早めの熱中症対策を🥵

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
これからの時期、熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、 周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう!!

熱中症を防ぐためには💡
それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。
屋外だけでなく、室内でも注意が必要です。
扇風機やエアコンを使用するのはもちろんですが、遮光カーテンやすだれを利用すると効率良く室内を冷やすことができ省エネにもなります。
また、からだの蓄熱を避けるために気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用することも予防になります🎐